โปรดให้แปลภาษาไทยสำหรับประโยคเหล่านี้พร้อมแท็ก html: Be fit 21 - Home workout app
Be fit 21 เป็นแอปพลิเคชันที่ออกแบบมาสำหรับผู้ใช้ iPhone ที่ต้องการลดน้ำหนัก ปรับสภาพกล้ามเนื้อ และเพิ่มความพร้อมทางกายทั่วไป ด้วยการรวมกันของการออกกำลังกาย 50 แบบที่แตกต่างกัน แอปพลิเคชันนี้จะมอบความสะดวกและประหยัดเวลาในการออกกำลังกายที่บ้าน
โปรแกรมนี้มีระดับความยากทั้งหมด 3 ระดับ คือ ระดับง่าย ระดับกลาง และระดับยาก ที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ผู้ที่มีประสบการณ์บ้าง และนักกีฬาตามลำดับ แต่ละโปรแกรมถูกออกแบบอย่างรอบคอบโดยโค้ชมืออาชีพเพื่อให้การฝึกฝนมีประสิทธิภาพและเป็นขั้นตอนที่เป็นลำดับ
เพื่อสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ Be fit 21 นำเข้าโครงสร้างโปรแกรม 21 วัน โดยการทำกิจกรรมทางกายเป็นกิจวัตรประจำวันผู้ใช้สามารถรวมการออกกำลังกายเข้ากับชีวิตประจำวันและบรรลุเป้าหมายที่ต้องการได้ สำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดแอปพลิเคชันแนะนำให้ปฏิบัติตามตารางโปรแกรมและทำการเลือกอาหารที่มีข้อมูลอย่างรอบคอบ
สำหรับบุคคลที่มีข้อจำกัดทางการแพทย์หรืออยู่ในการดูแลทางการแพทย์ ควรปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพก่อนเริ่มเข้าร่วมกิจกรรมทางกาย ผู้พัฒนาแอปพลิเคชันเน้นให้ความสำคัญกับความรับผิดชอบของผู้ใช้เองต่อความปลอดภัยและความเป็นอยู่ที่ดีของตนเอง
Be fit 21 เป็นแอปพลิเคชันฟรีที่มีให้ใช้งานในหมวดหมู่สุขภาพและความพร้อมทางกายใน App Store มันเป็นทางเลือกที่สะดวกสำหรับบุคคลที่ต้องการการออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพและการดำเนินชีวิตที่เป็นสุขภาพขึ้น
